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催眠软件一听就睡着网上人气旺专家未经认证

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来源: 作者: 2019-06-08 21:21:57

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“催眠大师”等催眠软件近期在上人气颇旺,据说一听就能睡着,引得失眠人士争相下载体验。但睡眠门诊专家指出,催眠软件属于非主流治疗失眠方法,目前其有效性尚未得到医学界权威试验认证。

在互联上,只要你输入“催眠软件”四个字,立即会有各种版本的催眠软件供友免费下载,产品说明上显示,只要将催眠软件下载到上,晚上睡觉时戴上耳机聆听催眠音乐和催眠大师的语音引导,一般在15至18分钟内即可进入深睡眠,并且在使用3个月后,就可摆脱失眠痛苦。

这种软件人气很旺,引得不少友下载体验。对于催眠效果,有的人评价“很有效果”;有的人认为“没用的”;还有没有尝试过的民担心“前一阵专家不是说,睡觉时要远离床位吗,这要是抱着睡一宿,得受多少辐射啊”。

催眠软件真的像上说得那么神奇,一听就能睡着吗?北京市精神卫生保健所副所长郭红利表示,这其中有夸大宣传的成分。郭红利说,我们的睡眠专家特意听过这种软件,是一首音乐,听了不管用。朝阳医院心理科主任胡永东对催眠软件也早有耳闻,“舒缓的音乐的确有助于睡眠,而且它发出的电波频率和脑电波近似,应该对有的人起作用”。但是两位专家明确表示,催眠软件的“独门绝技”属于非主流疗法,在学术上没有得到大量的、权威的临床试验数据支持,也就是说,其所称的治疗失眠的效果并没有科学依据。

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